5 hábitos de relacionamento para uma conexão espiritual mais profunda com seu amante

Relacionamentos são realmente nossas maiores atribuições. Nada pode deixá-lo mais louco, expandir mais seu coração ou remodelar todo o seu mundo como um caso de amor suculento e delicioso. E embora seja fácil cair na complacência (e passar todo o seu tempo juntos assistindo a todo o 30 Rock no Netflix), se você quiser que seu relacionamento os leve além do nível de meros mortais, é essencial que você se esforce.

Esses cinco hábitos fáceis trarão uma alma de nível superior ao seu relacionamento:

1. Peça desculpas.
Uma noite, quando eu estava sentindo a necessidade de me conectar com meu amante em um nível mais profundo , Sentei-me em frente a ele na cama e disse: Vamos pedir desculpas um ao outro. Acabamos indo e voltando, pedindo desculpas grandes e pequenas, conforme eu as escrevia (para a posteridade, você entende. Ei, o que mais dois virginianos deveriam fazer ?!). Foi um exercício esclarecedor e um lembrete de que causar dor - mesmo que não seja intencional - nunca é o objetivo.

2. Toque e aprecie as coisas que você ama.
Eu sou um grande defensor do tapping (ou Técnicas de Liberdade Emocional, EFT), umtécnica de cura que me permitiu recuperar da depressão e de um distúrbio alimentar.Tapping combina a antiga prática chinesa de acupressão com a psicologia moderna para desbloquear a energia e alterar positivamente seu cérebro e corpo. Embora você possa usá-lo para aliviar sua própria dor e estresse, também pode usá-lo com seu parceiro para enfatizar o que é positivo. Usando dois dedos, toque suavemente a sobrancelha do seu amante no local onde ela se cruza com a parte superior do nariz (este é um dos principais canais de energia do corpo, ou meridianos). Ao tocar neste ponto, diga (em voz alta), eu amo seu ______. Então, vá para frente e para trás, batendo um no outro neste ponto enquanto vocaliza o que você adora. O uso da acupressão permite que você contorne o ego e realmente aceite as palavras, o que é uma bela experiência para vocês dois.

Minha vaia e eu, ambos virginianos. Pedir desculpas regularmente ajuda a manter as coisas honestas entre nós.

3. Mantenha sua energia limpa.
Se o seu objetivo é aumentar o seu relacionamento e trazer cada vez mais positividade para ele, é imperativo que você esteja atento sobre com quem passa seu tempo. Se seus amigos reclamam constantemente de seus romances, ou atraem constantemente amantes de baixa vibração, você começará a perceber a atitude deles. Elimine aquelas Bad Vibe Betties para o final da sua lista de melhores amigos ou comprometa-se a redirecionar a conversa quando ela começar a azedar!

4. Tenha um propósito maior.
Existem muitas razões diferentes para estar em um relacionamento: algumas saudáveis ​​e outras nem tanto. Esperar que seu próximo namorado alivie sua esmagadora solidão, por exemplo, é um exercício de futilidade (e é o oposto de Amor próprio radical ) Minha convicção pessoal é que um relacionamento deve tornar todos os envolvidos mais fortes, mais felizes e mais capazes. Portanto, reúnam-se e escrevam uma declaração de missão para sua parceria! Ele irá mantê-lo no caminho certo durante os tempos difíceis e infundir tudo o que você faz com um senso de propósito e direção.

5. Aprenda a falar a linguagem do amor do seu parceiro.
O antigo conceito de linguagens do amor está ressurgindo nos círculos espirituais, e por boas razões. A ideia - apresentada pelo autor e psicólogo Gary Chapman no livro As 5 linguagens do amor - afirma que todos nós temos uma linguagem primária através da qual preferimos receber amor: palavras de afirmação, toque físico, tempo de qualidade, atos de serviço ou presentes. Depois de saber qual idioma seu amante fala, você saberá como realmente mostrar a ele o quanto ele significa para você. E nada é melhor do que ser realmente compreendido.

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