Encontre seu fluxo sexual e observe como tudo em sua vida fica melhor

Quando se trata de manifestar a vida que desejamos, muitas vezes pensamos em termos de listas de tarefas, sacrifícios e muitas noites passadas agachados em vez de nos divertir. Mas renunciar ao prazer em favor da produtividade pode, na verdade, estar prejudicando você. Porque, quando se trata de manifestar paixão em todas as áreas de nossa vida, o melhor lugar para começar é com a intensa conexão física, espiritual e comovente que vem da comunhão com a sua sexualidade.

Solteiro? Sem problemas. Parceria? Excelente. Porque seu fluxo sexual tem muito pouco a ver com seu relacionamento e tudo a ver com o quão conectado você está com seu eu intrínseco, essencial, mágico e sensual. Em nossa vida cotidiana, é tão fácil nos separar de sua energia sensual, que, acredite ou não, precisamos em cada área de nossa vida. A energia sexual é criativa, a energia da força vital - literalmente, a energia que cria uma nova vida, diz Kim Anami , um treinador holístico de sexo e relacionamento e levantador de peso vaginal, que até levantou uma prancha de surfe com nada mais do que seus músculos vaginais.

Anami ensina mulheres e homens que melhorar o fluxo sexual pode mudar radicalmente as coisas para melhor em todas as áreas da vida; o fluxo sexual pode até fazer sua conta bancária crescer! Espere, como? Sexo, criatividade e dinheiro são todos problemas do segundo chakra. Quando você tiver muito sexo de alta qualidade com amor, verá seu saldo bancário aumentar também, diz Anami. Tem objetivos para perder peso? Ela viu clientes perder peso somente de passar mais tempo entre as folhas. E não é apenas por causa das calorias queimadas ao tentar posições diferentes.Quando você abre seu coração e órgãos genitais para alguém. Você não apenas cura um mundo de mágoas e traumas do passado, mas também usa seus superpoderes, diz Anami.Ficando brincalhão para ficar mais rico e se apaixonar pelo seu corpo? Por que não tentar?

Os cinco segredos de Kim Anami para encontrar (e manter) seu fluxo sexual:

1. Reconhecer tudo flua quando você sentir.

Respire fundo, feche os olhos e imagine uma época em que tudo era apenas trabalhando. Você não duvidou das conversas, estava bem articulando os planos no último minuto e sentiu profundamente que estava exatamente onde deveria estar. Talvez tenha sido a última vez que você saiu de férias ou teve um dia hiperprodutivo no trabalho. Seja qual for a circunstância, esse foi o seu fluxo. Fluxo não significa necessariamente que tudo é fácil - o fluxo pode vir nos momentos mais desafiadores da sua vida - mas as coisas não devem parecer uma luta.

Provavelmente, quando você está nesse estado de fluxo, você também está no fluxo sexual, observa Anami. Quando você está no fluxo sexual, você se comunica facilmente, com muito poucos conflitos entre você e os outros. O sexo lubrifica as rodas de comunicação entre você e a pessoa (ou pessoas, ou você mesmo!) Com quem você é mais íntimo, o que também se reflete em sua vida exterior.

O que isto significa? Quando você é não na zona da sua vida cotidiana, o sexo pode ajudá-lo a chegar lá. Arranjar tempo para fazer amor - mesmo que seja para dar prazer a si mesma ou dedicar um tempo para passar uma loção sensual, em vez de vestir a roupa imediatamente após o banho, pode ter um efeito profundo sobre como você se sente fundamentado, engajado e apaixonado pela vida que está vivendo agora.

A treinadora de sexo e holística Kim Anami.

2. Faça sexo quando estiver estressado.
euagenda nsane? Idealmente, um momento super estressante ou agitado em sua vida deve estar relacionado a uma vida sexual fora das cartas. Parece contra-intuitivo, mas quanto mais sexo você fizer, mais você se sentirá pronto para enfrentar quaisquer desafios que a vida possa lançar a você.

Eu sempre digo às pessoas que o sexo deve sempre ser uma de suas três principais prioridades, diz Anami. Não é auto-indulgente, é auto-sustentável. Sexo é onde você vai e se entrega para ganhar força e energia, diz Anami. Muito cansado? Dê a si mesmo apenas cinco minutos de autopromoção ou prazer com seu parceiro, e você ficará surpreso ao ver como se sente desperto e alerta.

3 Agende encontros regulares para sexo.
Quando você está em um relacionamento, você sabe como às vezes a noite do encontro pode ser mais para garantir reservas do que o que quer que aconteça depois, entre os lençóis? Anami diz que é hora de reconsiderar o que a noite do encontro realmente significa para você.

Uma vez por semana, agende um encontro sexual de três horas. Não é um jantar, não é um filme, mas três horas dedicadas à sua conexão íntima. Defina o tempo em pedra - providencie o cuidado das crianças, limpe seus horários e certifique-se de que esse tempo aconteça com o outro, diz Anami. E isso se aplica se você também for solteiro. Conhecer o seu corpo de uma forma que o faça se sentir sensual e incrível - seja usando um brinquedo sexual (talvez até um um de cristal !), vestindo apenas um manto pela casa (ou o que quer que faça você se sentir sensual), ou percorrendo alguns sexy como o inferno contas do Instagram - pode ajudá-lo a acessar essa força vital.

Finalmente, a comunicação é essencial, especialmente quando você está em uma parceria. Se você tiver problemas que estão causando estresse em seu relacionamento, converse sobre eles. Se você tem coisas não resolvidas flutuando nos éteres, isso afeta tudo, desde sua libido até sua capacidade de obter ereções sólidas e seus orgasmos, diz Anami.

4. Toque-se
Esteja você ou não em um relacionamento, conhecer cada centímetro do seu corpo é difícil para entrar no clima. Quanto mais você ama e valoriza seu próprio corpo, mais essa mentalidade - que você é uma pessoa importante que merece ser estimada - se manifesta em todas as áreas de sua vida. É por isso que dar a si mesmo uma massagem regularmente no chuveiro ou antes de ir para a cama, ou mesmo incorporar uma massagem enquanto escova os dentes, pode valer a pena. Um para tentar: uma automassagem de seios. Porque?Os seios são uma extensão e conexão com o coração. Massagear e dar amor aos seus seios mantém seu coração aberto e a energia se movendo facilmente, diz Anami. E isso contribui para o seu estado de fluxo.

5. Trabalhe seu yoni
Sua vagina, também conhecida como yoni, é o verdadeiro epicentro de toda criatividade, diz Anami. Mas, como qualquer músculo, ele precisa ser trabalhado para funcionar na capacidade máxima. Você provavelmente já ouviu falar de Kegels, os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico que exigem que você puxe e segure seus músculos, mas Anami aconselha levar Kegels um passo adiante - e levantar peso com sua vagina. Embora você não precise levantar limões ou bules da maneira que Anami faz regularmente com ela @kimanami Instagram , sob a hashtag #thingsIliftwithmyvagina, um ovo de jade é um ótimo lugar para começar. Coloque-o na yoni e puxe-o para cima, dando ao corpo a resistência e o feedback de que ele precisa para realmente se fortalecer. Não só isso, mas até mesmo o ato de inserir o ovo de jade pode ajudar a colocá-la no clima e em contato com seu lado sexual. Fluir!

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