Os painéis da felicidade são os novos painéis da visão!

Placas de visão são ferramentas poderosas que nos ajudam alcançar nossos objetivos . Eles são mencionados em O segredo e são um dos tópicos favoritos de Oprah. Se você é novo no mundo do quadro de visão, deixe-me resumir para você: para criar um quadro de visão, você basicamente cria uma colagem de imagens inspiradoras de coisas que deseja atrair e, em seguida, mantém essa colagem em um local próximo lugar onde você verá todos os dias. A ideia é que se você olhar essas imagens o suficiente, você começará a vê-las se manifestando em sua vida.

Eu fiz muitos painéis de visão no passado e acredito que eles são uma maneira eficaz de se manter alinhado com seus sonhos. No entanto, comecei a notar que depois de alguns meses, meu visão frequentemente evoluiria . De repente, as coisas que antes eu me sentia tão apaixonada por querer e colocava no meu quadro não eram mais relevantes. Eu estava curioso para saber por que isso continuava acontecendo comigo, então decidi tentar algo novo. Decidi criar o que chamo de quadro da felicidade.

Tirar a pressão de todos aqueles objetivos difíceis e criar uma obra de arte que simplesmente refletisse todas as coisas que me faziam feliz parecia uma maneira mais inteligente de abordar a vida. Meu primeiro quadro de felicidade foi uma coleção de citações que me inspiraram, fotos com amigos e familiares, algumas conquistas profissionais e fotos bonitas. Claro, mantive alguns objetivos, mas abordei esses objetivos de um lugar muito diferente. Eu me perguntei: isso me traz alegria? Se a resposta foi não, não foi para o quadro.

Depois de fazer meu novo e aprimorado quadro de visão, isso me fez pensar: Claro, metas são importantes - é incrível estar focado em alcançar coisas em nossas vidas. Mas o que é dirigindo esses objetivos? O que nós somos realmente se esforçando? Eu não sei sobre você, mas minha felicidade pessoal é minha inspiração por trás de tudo que faço. Para mim, sucesso é sinônimo de felicidade.

Vejo tantas mulheres buscando sonhos que nem têm certeza se são os seus. Eles buscam promoções, perdem peso, procuram parceiros ou abrem negócios porque sentem que deve. Eles buscam metas com base em fatores como idade, status e dinheiro. Eles não estão perdendo tempo para realmente pensar sobre o que querem. Eles não estão se concentrando em felicidade primeiro.

Eu o encorajo a dar uma boa olhada em seus próprios objetivos (ou em seu quadro de visão, se você já tiver feito um) e se perguntar: Meus objetivos estão alinhados com a felicidade que eu sei que mereço e com o tipo de vida que desejo viver? Qual é a sensação de sucesso para mim e como posso chegar lá?

Para definir metas que realmente funcionem, crie seu próprio quadro de felicidade. Veja como:

Compre um quadro de cortiça (ou um quadro magnético).
Eu escolho os corkboards porque as imagens podem ser facilmente removidas e trocadas. Afinal, somos mulheres dinâmicas e em evolução! E a mudança é extremamente saudável.

Faça uma lista de tudo o que está te deixando feliz .
O que é bom para você agora? Quer esteja acontecendo na sua vida, no seu negócio ou no seu relacionamento, apenas escreva!

Comece a coletar palavras, fotos e imagens.
Agora que você está inspirado, sirva-se de uma taça de vinho ou chá, acenda algumas velas e vá para a cidade. Pegue algumas revistas, imprima imagens de seus painéis do Pinterest e encontre fotos pessoais que você adora. Tenho tudo no meu quadro, desde uma foto do meu passeio de aniversário na SoulCycle, a um artigo recente em que fui destaque, a uma roupa que adoro. Não há certo ou errado quando se trata de sua felicidade! Esta é a sua hora de ser super criativo, então divirta-se com isso!

Fique comprometido.
A beleza de usar um quadro de cortiça para este projeto é que você pode atualizá-lo constantemente. Revisite sua placa uma ou duas vezes por mês e pense no que você pode adicionar ou remover. Adicione algo pelo qual você esteja ansioso ou algo novo que o esteja deixando feliz. Mantenha-o atualizado!

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